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3 remèdes naturels pour se préparer à l’hiver

Grippe, bronchiolite, gastro-entérite… Plusieurs sont les infections qui peuvent vous contaminer durant l’hiver. Pour lutter contre ces derniers, il faut se préparer à l’avance pour bien accueillir cette saison en toute sérénité. Alors, pour y faire face, songez à faire…

Quelles plantes sont utilisées pour lutter contre l’insomnie ?

Les plantes réputées pour soigner les troubles du sommeil ont toutes des propriétés sédatives : calmantes et apaisantes. Elles sont au nombre de six à être recommandées : la valériane, la passiflore, la mélisse, le houblon, l’aubépine et l’eschscholtzia. Les…