Catégorie de traitements

Quel type de thérapie pour quelle maladie ?

L'héliothérapie ou la cure de soleil

Apparue au début du XXe siècle, l’héliothérapie prône l’exposition totale du corps à la lumière du soleil afin de soigner certaines maladies.

La thérapie par les plantes

La phytothérapie est utilisée de manière préventive et curative. Ce traitement naturel favorise le bien-être, la gestion du stress grâce aux vertus des plantes.

La nutrithérapie

La nutrithérapie utilise les propriétés pharmacologiques des nutriments, des aliments et des substances actives contenues dans l’alimentation.

Luminothérapie : comment cela marche ?

La luminothérapie utilise des lampes adaptées afin de pallier au manque de lumière. Cette technique booste de manière naturelle et sans danger la vitalité et l’humeur des patients.

L’objectif de cette pratique consiste à conserver un bon équilibre entre réveil et sommeil. Les effets de certaines lumières favorisent les hormones du sommeil ou mélatonine ainsi que les hormones de l’humeur et de l’activité ou la sérotonine. L’organisme a besoin de lumière. Les rythmes circadiens sont influencés par cette dernière. L’épiphyse est une petite glande endocrinienne responsable de la sécrétion de la mélatonine et de la sérotonine. Il joue un rôle primordial dans la régulation biologique.

Médecines alternatives

Les thérapies naturelles, c'est l'art de bien-être !

Sophro, shiatsu, yoga... Détendez-vous !

Le stress est dû au manque de sommeil, aux conflits, à l’abondance de bruit, à l’absence d’exercice, aux travaux urgents… Heureusement, il existe des disciplines permettant de mieux gérer son corps. Yoga, sophrologie, shiatsu apportent à l’organisme un véritable bien-être. Le yoga consiste à adopter des postures favorisant la prise de conscience par la respiration et la relaxation. Cette discipline indienne vise à ralentir le rythme cardiaque, se recentrer et se détendre.

La sophrologie permet de gérer les émotions et le stress, à préparer des examens ou à se mettre en condition avant des compétitions sportives. La séance inclut une phase de relaxation dynamique et de relaxation profonde. Durant la séance, le pratiquant devra visualiser chaque partie du corps et écouter des messages positifs provenant du sophrologue. Le shiatsu consiste à appliquer des pressions des mains afin d’aider à mieux supporter un quotidien difficile.

Moment de détente

Accordez-vous un véritable mieux-être au naturel !

Lampe de bureau

Quel type de lumière ? Bien choisir sa lampe !

Il est important d’utiliser de bonnes lampes de bureau pour favoriser le confort visuel. Travailler dans un local éclairé contribue aussi au bien-être du salarié ainsi qu’à sa sécurité. En effet, un bon éclairage soulage la vue et permet de mieux se concentrer. En plus de sa fonction, les lampes de bureau favorisent l’ambiance d’une pièce et améliorent sa décoration.

True-Light

Lunettes ou visière

Ampoules lumière du jour

Lumière bleue

Luminaire

Ampoules LED